Was erwartet dich in meinen Kursen?

Was passiert?

sanfte Yoga-Sequenzen zum Ankommen und Aufwärmen
Bewegungsimpulse, Begleitung auf dem Weg zu deinem eigenen Ausdruck
freie Bewegungen und Tanzimprovisationen
Raum für eigen Ausdruck und Körperwahrnehmung
bewusster Abschluss mit Entspannung und/oder Reflexion

Für wen?

für Frauen jeden Alters
keine Vorkenntnisse in Yoga oder Tanz erforderlich
geeignet, wenn du
- mehr bei dir ankommen möchtest
- dich körperlich ausdrücken willst
- einen bewegten, nicht leistungsorientierten Raum suchst

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Hinweis

Die Angebote sind eine Form der körperorientierten Selbsterfahrung und Prävention. Es sind keine Therapieangebote und ersetzen keine medizinische oder psychosomatische Behandlung.